27 formas de hacer tu comida favorita con MUY POCAS calorías


Si estás a dieta, hoy estás de suerte. Te mostramos 27 recetas para hacer tu comida favorita con el mínimo de grasas y calorías posible.

1. Grisines de queso y coliflor


Ensalada ilimitada se vende por separado. La receta aquí.

2. Berenjenas a la parmesana


Menos las migas de pan porque son la parte más decepcionante, de todos modos. La receta aquí.

3. Nachos de pollo


Hola. La receta aquí.

4. Egg McMuffin paleodietético


El único Egg McMuffin que se puede comer todo el día (por ahora). La receta aquí.

5. Pastel de coco con una corteza de nuez de macadamia


Incluso los postres bajos en carbohidratos están llenos de queso. Lo que para mí está bien, para ser honesta. La receta aquí.

6. Pizza de coliflor


Probablemente ya la conoces, pero puedo decir que la hice por primera vez la semana pasada y de hecho me quedó (sorprendentemente) deliciosa y no se desarmó cuando la levanté, lo que me pareció un pequeño milagro. La receta aquí.

7. “Pastas” de calabacín Alfredo con 5 ingredientes


DURO DE VENDER: 2 de los ingredientes son queso. La receta aquí.

8. Pudín de chocolate sin azúcar


La receta aquí.

9. Panqueques de harina de coco y canela



Estas te harán enloquecer. La receta aquí.

10. Hamburguesas con queso envueltas en lechuga


RICO. La receta aquí.

11. Wafles de chocolate con avellanas


Están hechas con avellanas y proteína en polvo y son increíbles. La receta aquí.

12. Albóndigas de lasaña baja en carbohidratos


Se fue llenando la bandeja para hornear con todas esas albóndigas y TODO ESE QUESO, así que la pasta solo se levantó y se fue. La receta aquí.

13. Espagueti (calabaza) con albóndigas


Sip. La receta aquí.

14. Coliflor con queso en olla de cocción lenta


¡Con queso y FÁCIL! La receta aquí.

15. Puré de coliflor con aceite de oliva, ajo y queso


¿Cómo les quedó el ojo?, papas. La receta aquí.

16. Taco de queso en sartén


Se requieren tenedores. Toda esa maravilla no cabría ni siquiera en una tortilla si lo quisieras. La receta aquí.

17. Queso a la parrilla en cortezas de coliflor


Con esto en tu vida, nada puede salir mal. La receta aquí.


18. Pastel de vainilla con glaseado de queso crema


Una mezcla de harina de coco y stevia logran hacer este pastel bajo en carbohidratos, pero alto sabor. La receta aquí.

19. Sushi sin arroz


Sí, YA SÉ que simplemente puedes ordenar sashimi. Pero esta es una buena manera de cambiar las cosas. La receta aquí.

20. Sánduche de cerdo en un “sombrero” de champiñón


Esta receta requiere sobras de cerdo asado, pero realmente puede usar cualquier fiambre. O bien, cualquier relleno sabroso que desees. La receta aquí.

21. Envueltos BLT de lechuga


La receta aquí.

22. Rosquillas de harina de coco fritas


Una advertencia: estas llevan edulcorante artificial, que a algunas personas no les gusta. La receta aquí.

23. Chips de calabacín al horno


Tan crujientes y deliciosos que ni siquiera notarás la falta de almidón. La receta aquí.

24. Doritos bajos en carbohidratos


Sí, así como lo lees. La receta aquí.

25. Tots de coliflor horneados


¿Hacer los carbohidratos a un lado? ¡No hay problema! La receta aquí.

26. Pastel de chocolate bajo en carbohidratos en una olla de cocción lenta


De nada. La receta aquí.

27. Pimientos rellenos


La receta aquí.                ARTÍCULO ORIGINAL